痘痘是人们的天敌，可它总是在不经意的瞬间爬满你的脸。那痘印会不会变成痣呢？红色痘印又该怎么祛除呢？

痘印真的会变成痣吗？

其实这是炎症后色素沉着，简称为PIH，由于印记的颜色看上去很深，所以会被误认为是痣。大家需要了解的是，痣是天生的，不会因为长痘长出痣，大家需要注意哦！这一类痘印恢复没有鲜红色的痘印快，所以需要有耐心一些，这个时候使用高浓度的美白产品是OK的，像是含有高浓度熊果苷，传明酸一类的产品是可以使用的。

红色新鲜痘印怎么祛除

这类型的痘印表现出来的颜色是红色，而且看上去表面还是平的，这个时候要注意防晒、防摩擦、防化学刺激（酸、碱），像高浓度的美白产品、去角质产品就不要用了，这个时候可以多喝绿茶来帮助消炎，保湿、消炎一类的护肤品是可以使用的，还可以用珍珠粉+VE混合按摩，也可以通过吃一些消炎作用的食物达到消炎的作用。

最具消炎作用的食物

1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

2.豆类。豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

3.浆果。浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。

4.绿茶。绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

5.燕麦。燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。