子宫肌瘤这种妇科疾病现在发病率是很高的，女性们一定要多加注意，子宫肌瘤是可以通过预防和保健来最大程度的防止发生的，那么子宫肌瘤怎么保健？

大多数子宫肌瘤多无明显症状，仅在体检时偶然发现。有症状者与肌瘤位置、大小、有无变性等有关。常见症状有经量增多及经期延长、下腹包块、白带增多。子宫肌瘤术后保健要注意什么，接下来笔者对这一问题做详细介绍。

女性要注意经期及产后护理，注意房事卫生，避免人工流产，避免过于肥胖，定期去医院复查同时要保持良好的心态。

关于子宫肌瘤手术后的伤口护理：通常腹腔镜的伤口在肚脐处是一公分长，在下腹部两则各为0.5公分的伤口，在手术完后，一公分的伤口通常或做简单的缝合，此时可能使用可吸收线或不可吸收线缝合，若使用不可吸收线缝合，则应于手术后七天予以拆线。对于这些伤口的护理，要注意的是保持伤口清洁。

任何疾病除了要接受治疗子宫肌瘤外，都应该配合合理的饮食才能够事半功倍。

银耳藕粉汤对预防子宫肌瘤有很好的作用。具体做法如下：

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。