在日常生活中，荨麻疹患者需要注意的事项多多，如，要多休息，勿疲累，适度的运动。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6等。

为了避免病情恶化荨麻疹患者还需要注意的细节有：

1、不要热敷

有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果

油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道。

3、不要去抓

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

春天警惕荨麻疹

小编从多家医院获悉，或许是春天来临的缘故，连日来夜间皮肤科急诊几乎都被荨麻疹病人占据，且就医者大部分为中青年。专家指出，进食致敏食物、冷热不均、感染等因素均会诱发该病。

据卫生部门调查，有五分之一的人一生中至少患过一次荨麻疹。由于该病发作时可表现为全身斑块，故又称为“风疹块”。教授介绍，荨麻疹有急、慢性之分，急性荨麻疹治疗较容易，四分之三的慢性荨麻疹病因不明，治疗较棘手。常见的发病诱因有食物、药物、昆虫咬伤、感染、消化障碍、情绪因素及冷热、运动、光照等。发病后除皮肤瘙痒外，还可能出现腹痛、关节痛、血管炎，甚至并发喉头水肿，造成胸闷气急而威胁生命。另外，心理、情绪等因素也与发病有关。近年来还发现幽门螺旋杆菌、弓形体以及真菌等感染与慢性荨麻疹发病可能有一定关系，因此需掌握预防方法。