所以要想避免胎儿神经系统发育异常的情况，除了在怀孕期需要产前检查之外，孕期的注意事项例如孕早期的补充叶酸预防神经管畸形等也是必要的。孕妈孕期吃什么好：怀孕初期合理饮食有益健康。

胎儿期神经系统发育得很早。孕妇怀孕的前3个月是神经系统雏形分化建立的关键时期；怀孕5个月左右胎儿大脑在组织形态上开始迅速发育；到孕7个月时，脑细胞分裂达到第一个高峰。从孕7个月至分娩，胎儿脑细胞的数量、体积以及脑皮质沟回的形成十分显著而迅速。

在每个阶段，都可以用特定的方式去刺激胎儿大脑的生长发育。如怀孕3-6个月时是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为脑迅速增长期，这时脑细胞体积开始增大，神经纤维增长，使脑的重量比孕早期增加。这时胎儿在母体内开始胎动，准妈妈可以适当地抚摸腹部，与胎儿多说话，听一些轻松欢快的音乐，增进母子亲情。

对于准备怀孕和已经怀孕的孕妇而言，我们有必要了解一些胎儿神经系统发育的规律，以便早期对胎儿进行适应性的培养。

而孕妈前三个月最为关键，前三个月感冒、发烧、乱用药物都可能会导致小孩脑部及神经系统发育缺陷导致不可治疗的疾病。所以这期间要保重身体，防止感冒，不要在污染的环境下生活、工作，不要乱用药物。