女性如果不注重自己外阴的护理，很容易出现外阴瘙痒、外阴炎、外阴白斑的产生，而这些妇科疾病的产生，给女性朋友带来了很大的危害，不管是身体上还是心理上。那么，女性朋友要如何预防外阴疾病的呢？

一、 养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口 往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。

二、 衣着方面，预防外阴炎应传透气的衣物，且尽速以透气棉质为宜，应少穿束裤、紧身裤及裤袜。

三、 平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

四、 清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤；尽可能选择中和性、弱酸性或不 含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。