夏日炎炎，让许多爱美的女士在无形中改变了美容习惯。原本喜欢泡美容院的、逛美妆店的，现在为了躲避阳光的“热吻”，全都乖乖待在了家里。

为了让爱美女士在家也能轻松享受奢华又实惠的美肤秘方，记者采访了多位宅中美肤达人，为您制定了一套全方位的“宅”中美丽方案。

“宅”中按摩法≥高级美容院护肤

很多女性喜欢定期到美容院去做皮肤护理，其实，如果能够掌握正确的按摩手法，在家里自己按摩也可以达到甚至超越美容院的护肤效果。

选择美容液或专业按摩霜，每天在家给自己做一次面部按摩，不仅排毒，还能修饰脸部线条，让肌肤永远保持年轻态。

以双手的食指和中指，从下巴到耳际、从鼻翼往眼尾、从额头中心往眼尾做螺旋状按摩，每个部分做4~6次，每天三分钟就可以达到美肌效果，这种手法很接近美容院的做脸手法。

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摄取有益元素≥高科技医疗美容

随着科技的高速发展，美容界不断涌现出新鲜词：光子嫩肤、果酸换肤、离子导入、注射肉毒杆菌……这些美肤方法虽说效果立竿见影，但往往价格不菲，让广大女性爱恨交织。

其实，你只要在家里完成基本的护肤动作后，再费点小心思摄取一些元素，可达到同样效果。比如每日多食用葡萄、番茄、西兰花等健康果蔬，不但可以补充VC，还能抗氧化，代替注射美白针。还可以在家使用6%~10%浓度的果酸类产品，约两周一次，即能达到表皮层更新的效果，可顶替医疗美容中的“果酸换肤”。

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染护有道≥专业美发沙龙

都说“女人的气质从头发开始”，真是一点都没错，大家公认的美女范冰冰、徐熙媛都有一头健康亮丽的长发。所以即使不去专业美发沙龙，在家里也不要偷懒，给自己的秀发最温柔细心的呵护吧！

从超市买来染发膏，在家自己染发省时、省钱又省力。通常染发剂的最佳着色时间在二三十分钟，要详细阅读产品说明书；染发时染发膏不小心沾上皮肤，应该用婴儿油或食用油擦拭；如果染后的发色过深，可先用洗发水清洗，然后均匀地涂上护发素，在头上保持一小时，最后用洗发水彻底洗净即可解决问题。

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攻克细节 让美丽无懈可击

都说“细节决定成败”，有些女士只顾脸部护理，却时常忽略了细节部位，让美丽大打折扣。

脖子、肘部……在你扮靓自己的时候，这些身体的细节部位，你都关照到了吗？千万别让细节处泄露出你的粗心大意，这个夏天，让我们对自己“吹毛求疵”一下，做一个全身上下都美得无可挑剔的完美女人。

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嫩滑肘膝 婴儿般触感

手肘、膝盖、脚跟等部位特别容易堆积老废角质。

黑黑的角质层给人脏兮兮的感觉，使你留给他人的印象减分不少，所以，每周的去角质护理是很必要的。可以选择一款适合自己的磨砂膏，洗澡时，在肘部、膝盖等部位轻轻打圈按摩，然后用温水冲洗掉，肌肤立现柔嫩光滑。

对于顽固的脚跟，可先用软化角质霜来软化又厚又硬的角质层，之后就会很容易处理。

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优雅手颈 让年龄模糊

众所周知，手部和脖子是最容易泄露女人年龄秘密的部位，夏天强烈的阳光照射，往往会伤害到脖子和手，让它们变黑，且慢慢衰老。

因此，建议爱美女士为自己的手部和颈部专门选择一款护理产品，让它们平安度过夏天。

注意涂抹颈霜时，可沿着血液和淋巴的流向，从上到下涂抹，可以解决脸部浮肿、暗沉和痘痘等多重问题。晚上睡觉前，手上涂上厚厚的护手霜，再戴上一副纯棉手套入睡，第二天早上会发现手部非常嫩滑，这是“美容大王”大S带给我们的宝贵经验。

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琳琳 27岁 IT界人士

夏天我喜欢窝在家里自己保养。最近我迷上了自制面膜，什么黄瓜啊、香蕉啊，用榨汁机打碎以后和牛奶一起敷在脸上，效果超级棒！

小慰 24岁 企划人员

因为我的刘海长得很快，有时候工作忙又没时间到发廊去弄，所以干脆买把专业剪子自己在家修剪。我还有卷发的全部工具哦，不管啥样的发型都在家轻松搞定！

小雪 20岁 学生

我的皮肤又白又滑，同学们都说真像你的名字“雪”啊！秘诀就是我经常喝妈妈煮的银耳莲子羹、冬瓜汤，还有自制的豆浆，有意想不到的美肤效果。

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