乳房对于女性来说是非常重要的一个组成部分，在生活中应该尽可能的去呵护胸部的健康，不要让乳房受到一定伤害。专家表示，如果洗澡不当，也会导致乳房健康受到一定程度损害。

用香皂洗澡有害乳房健康吗？

如果每天洗澡的时候用香皂或其它一些清洁物品，对胸部进行清洗，很容易导致乳房的皮肤出现简化，局部的皮肤保护层出现一定程度的损伤，恢复需要相当长的一段时间。现代医学认为乳房上有皮脂腺和顶浆腺。乳晕下皮脂腺分泌乳脂，妊娠期皮脂腺分泌增多，乳晕汗腺肥大，乳头变软，汗腺和皮脂分泌增多。皮肤表面导致角质层软化，在这一点上，如果总是使用肥皂清洗，去除乳头和乳晕分泌物，这是不利于女性的乳房保健。为了充分保持乳房部分的健康，最好选择温开水来清洗。

伤害女性乳房的行为是什么？

1、内衣是否适合乳房发育

避免戴不合适的文胸或者根本就不戴胸罩。选择合适的文胸是保护乳房的必要措施。选择合适的文胸，应做到3点：佩戴文胸不应被压抑，即胸罩不宜过小。建议选择一种可以覆盖乳房外边缘的型号。文胸肩带不宜过松或太紧，材料应有少许松紧就可以。胸罩的凸出部分间隔合适，不应太远或太近。此外，制作胸罩的最佳材料是纯棉，不适合化纤织物。

2、乳晕不清洁

女性乳房每天的清洁工作是非常重要的。长时间的不洁会引起健康问题，如乳腺出现的炎症或皮肤病的发生。因此，有必要经常清洗自己的乳房，尤其是乳头、乳晕等部分。

3、节食过度

乳房内部的组织百分之八十是脂肪，乳房的脂肪含量非常的多，只有这样乳房发育才能正常。一些年轻女性，追求苗条、不顾一切地节食，甚至每天素食，结果使乳房发育不完美，萎缩等情况出现，其他乳房保健的方法效果也不是很理想。

另外，女性朋友们在生活中还要适当的，增加一些蛋白质，蛋白质可以让女性的胸部看起来更加的圆润，另外，也可以多吃一些新鲜的水果，比如柳橙，柳橙里面含有非常丰富的维生素，可以让胸部的皮肤看起来更加的水嫩。