大家都知道牛皮癣是一种皮肤病，其特点在于会让皮肤像牛皮一样粗糙且坚硬。在医学上牛皮癣被称作银屑病，是出现在皮肤上的红疹和瘙痒症状为主，随着病情加重，会出现大片的红斑，还会有皮屑脱落的情况，会出现在身体的任何部位，并且不断扩散。

造成牛皮癣的因素有哪些？

1、环境

牛皮癣是可以由感染导致的皮肤病，在潮湿的季节和环境下就会很容易诱发牛皮癣，如果长时间处于潮湿的环境中，尤其是一些水下工作者，这样就会造成皮肤的问题出现。这种环境容易滋生大量的细菌，引起细菌的繁殖，从而导致皮肤感染而发病，最好就是能保证自身的皮肤干燥，减少在潮湿环境中的时间。

2、心理作用

心理作用可能对很多人来说不能理解，为什么心理原因也能造成皮肤的病变？其实很多不良的情绪，如焦虑紧张，不好的心理状态，这些因素都有可能导致皮肤中的神经出现问题，释放出引起牛皮癣的物质，遇到了这种情况就需要自身，对于发病因素进行了解，端正自己的治疗态度，日常生活中可以多与人交流，改善自己的心理状态，调节情绪。

3、感染，外伤

一般情况下真菌和细菌的感染，都容易造成身体中细胞出现病变，最后有可能造成牛皮癣的出现，其次就是外伤引起的角质细胞增殖，这是加重病情的发展情况。所以在日常生活中可以加强自我防护，避免再感染高发季到人群密集的地方，也可以做好外伤风险的保护措施，提高自身对于相关因素的警惕。

4、酒精

常常喝酒的人，尤其是烈性酒，会影响到血液循环，一般会起到血管扩张的作用，这时有可能会间接影响到身体细胞的活性，从而出现炎症，长期的炎症会加重牛皮癣的情况，或者炎症出现在皮肤表面时，会刺激到表皮细胞而出现牛皮癣。长期饮酒，还有可能通过一系列的不良反应加重牛皮癣的症状，因此饮酒的人也是出现牛皮癣的主要人群之一。

怎样缓解牛皮癣并进行预防？

1、调整环境

环境对牛皮癣病人来说十分重要，想要有效的进行治疗还需要一个干燥这舒适的环境。当然房间不能过于干燥，需要有一定的湿度，否则也容易导致皮肤受损。

2、改善饮食

一般饮食习惯要随着牛皮癣的出现，开始进行调整，可以杜绝一些辛辣刺激的食物，在鳞屑脱落的期间，要及时的补充蛋白质，保证身体的营养所需。日常生活中一定要控制饮酒，保证合理的改善牛皮癣的症状。

3、锻炼

一般牛皮癣的病人身体抵抗力较差，可以通过锻炼来进行体制的提升，如果没有患有牛皮癣的人，也可以通过锻炼提高免疫力防止牛皮癣的出现。

牛皮癣容易复发，相对来说很难治愈，所以如果是牛皮癣的患者，需要有耐心的进行治疗，对于没有患有牛皮癣的人群，则需要认真的进行预防。