在冬天喝少量酒对身体有益，因为喝酒有通畅经脉气血等作用。但冬天喝酒要注意种类的选择和量的控制。

在中医看来，酒既是饮料也是一味药。中医里很多中药都靠酒来泡制，或用酒佐用。但这种酒不代表所有的酒，不是指平常喝到的白酒、啤酒等，而是指黄酒。

中药里用的就更多是黄酒，冬季喝酒，也首推黄酒，对体质虚寒的人也比较好，有补益作用。黄酒性温，能驱散风寒；黄酒还含有18种氨基酸，其中有7种是我们人体必须的氨基酸。

也可喝米酒（用糯米泡制的酒）。糯米能补中益气，可补益脾胃，而且米酒度数很低。葡萄酒也很好，特别是红葡萄酒，有抗衰老作用。白酒虽然是烈酒，但也可喝少许，有暖胃作用。

冬季喝酒，要小酌怡情。冬季每天的饮酒量最好在50克以下，白酒控制在30克左右。每天摄入的乙醇大于50克（约为普通白酒100克），高血压的发病率将明显增加。老人家冬季喝酒过量，更易引发心脑血管疾病，因此冬季喝酒应浅尝辄止。肝炎病患者、消化系统疾病患者、营养不良者及饮酒过敏者都应禁用酒类。

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