因为生活工作压力大使很多生育过一胎的女性不想再次怀孕，拉低生活质量，从而选择放置节育环来防止意外怀孕。放环是有效避孕的一种，但在放环后若没有注意，身体易产生反应引发各种问题。所以在放环后女性要做到以下几点保护身体。

避孕环可以放置多久？

1、含铜宫内节育器

这是目前应用最广泛的节育环，能在子宫内可以持续释放生物活性，起到抗生育能力的作用。一般来讲含铜宫内节育器可以放置5~8年左右。

2、含药宫内节育器

这是目前比较常见的曼月乐节育环，这种节育环含有人工合成孕激素，不仅可以避孕，还能治疗月经过多、子宫肌瘤症等疾病。在临床上经常被用作治疗药物，也被用来预防怀孕。一般曼月乐的放置时间是在5年左右。

放环后要做到哪些可以保护身体？

1、做好卫生清洁

放环后要注意卫生，每天用温水清洗私处，保持阴部干燥。此外内裤要勤洗勤换，将内裤放在太阳底下暴晒，起到杀菌的作用。

2、调整饮食

在饮食方面也要以清淡为主，瓜果蔬菜可以补充维生素，瘦肉类可以补充蛋白，蛋白能合成氨基酸提高抵抗力，促进身体修复。注意辛辣刺激食物要慎吃，易刺激子宫以及阴道导致炎症。此外过于油腻的食物也要注意避免。

3、适当休息

因为在放环后宫颈口会变松，稍不注意避孕环脱落会导致避孕失败，所以在放置节育环后的一个星期内要注意休息，避免过于劳累。在大小便时不能太用力，防止腹部压力升高，导致节育环脱落。

4、观察身体

在放环后的三个月内宫颈口较松，此时女性会发现月经量较多，在这个时间段内容易出现避孕环脱落现象。所以在放环后的三个月内要时刻观察身体，若发现腹部不适或者有避孕环脱落等问题，及时就医。

温馨提示，当节育环放置时间期满或者准备更改其他避孕方式，又或者是放置节育环后有副作用以及并发症，在通过药物治疗无效时都需将节育环取出，采取其他避孕方式。避免节育环停留在身体中带来更大的影响。尤其是放置时间期满的节育环，及时取出防止和宫内组织黏连带来危险。