不孕不育怎么护理，不孕有哪些偏方？随着社会的竞争日益激烈，使得很多年轻人忽视了自身的健康问题，从而患上了不孕不育症。而对于不孕不育症患者朋友们来说，则应当及早接受治疗，同时也需要在平时进行饮食方面的调理。那么下面小编就为大家介绍几个不孕不育的饮食调理法，一起来了解一下吧。

首先是，在不孕不育的护理当中，大家应该要尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

其次是，蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。可以在饮食中多补充的。

然后是，每天要保证有8小时以上的睡眠时间，睡眠不够是任何东西都补不回来的，饮食要注意，过热过寒的食物最好不要吃。如果一定想喝骨头汤，最好去油并加生姜中和一起来煲。临床中凡是休息与饮食配合较好的患者。

最后就是，香鸡排和没有营养价值的可乐、汽水也少点碰；刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之，患者可以在饮食上吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。也是很适合的。

患上不孕不育的调理方法

现代生活中，不孕不育症困扰着很多家庭，给每个家庭都会带来沉重的打击。那么，想要治疗这种疾病，就一定要注意不孕不育调理。那么，不孕不育的调理方法有哪些呢？不孕不育患者吃什么好呢？下面由不孕不育饮食栏目小编来告诉大家一些饮食调理方法。

⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

治疗不孕不育的膳食推荐

不孕不育是很多家庭的一个困扰，他们渴望孩子的来临，却总是一次次失望，宝宝对于他们来说似乎已经成为了一种奢望，因此，大家都十分关于治疗不孕不育的方法有哪些。下面，小编就来为大家介绍一些可以帮助治疗不孕不育的药膳。

1、生姜红糖泥

功效：温暖子宫，适用于妇女宫冷不孕。

配料：鲜生姜500克，红糖500克。

制作：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。

2、后宫粥

功效：健脾燥湿，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症。

配料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

制作：将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。

用法：每日2次，空腹温食。

3、温补鹌鹑汤

功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

用法：喝汤食肉，佐餐食。

4、韭菜炒羊肝

功效：适用于经期不规律、经量时多时少、乳房涨痛、时常叹息者。

配料：韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量。

制作：韭菜洗净，切段；羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、盐调味，熟即可。

用法：佐餐食。每天1次，月经前连服数天。

以上四种药膳就算今天介绍给大家的对治疗不孕不育有帮助的方子，如果有朋友处于这样的困扰之中，不妨试试这几种食疗方法，也许会有意想不到的效果，小编祝愿每一个家庭都能如愿以偿，早日迎来可爱的宝宝。