白内障是世界范围普遍的眼病，也是致盲的主要原因之一。据统计，全世界白内障盲人约1600万至2100万，我国有500万白内障病人，但是很多人并不了解到底什么样的症状才是白内障，在这里小编就为大家普及一下白内障小常识以及白内障患者日常要要怎么护理！

白内障小常识

1、主要症状是无痛无觉的渐进性视力减退

眼睛开始视物模糊，逐渐发展到视物不见。此外还可表现为近视度数加深，需要经常频繁更换眼镜；单眼视物重影，眼前固定黑影，视物发灰发暗及怕光等症状。经常为双眼发病，发病时间和程度可有不同。

2、引起白内障的原因

老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊导致白内障。

3、白内障可以预防

户外活动多者常戴防护眼镜，避免过强光线及紫外线直射眼睛；孕妇在妊娠前6个月内避免患风疹，流感等疾病，不要随意服药，避免接受放射线照射，多吃新鲜蔬菜及肝、蛋类食物，并适量补充维生素A、D。另外，定期进行健康检查，发现早期病变及时使用有效药物治疗。

4、如何早期发现白内障

首先要注意自己单眼视力的变化，如果遮住一只眼时发现另一只眼的视力在逐渐减退，必须及时到医院就诊，经过彻底的眼部检查方可诊断是否患有白内障。患有早期白内障，患者不会感觉疼痛，眼睛也不红，仅表现为视力减退。

5、什么人易患白内障

最常发生于50岁以上的老年人，年龄越大发生率越高。糖尿病患者或高度近视患者出现白内障的时间相对较早。另外，一些年轻的病人、新生儿、婴幼儿也可能发生白内障。

白内障患者又该如何护理呢？

1、注意精神调摄。遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2、注意饮食。白内障患者饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

3、白内障发展过程比较缓慢，早期发现白内障症状的时候应该及时到医院进行检查，可以对于白内障进行有效的控制。如果需要手术的白内障患者，需要到医院进行检查，并听从医生的专业指导，尽快采取科学的方法进行治疗。

4、白内障患者手术后要遵照医嘱用药，并且需要定期到医院进行检查，检查眼睛是否有其他并发眼病。

5、白内障术后很长一段时间需要注意用眼，注意用眼劳逸结合，不要过度用眼，尤其是刚刚进行白内障手术后的几天，尽量减少用眼时间，使手术达到最好的效果。