对于想要宝宝的女性来说，不孕症不仅剥夺其做妈妈的权利，造成身心的伤害，而且可能影响家庭的和谐，因此，育龄女性一旦发现不孕，应及早到医院进行检查，查找出病因，并进行针对性的治疗。而在治疗的同时，可结合饮食，通过一些药膳方的应用来辅助治疗。

如何防女性不孕

1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。

2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。

3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。

4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。

5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

防治女性不孕的药膳方

1、温补鹌鹑汤

主要配料为鹌鹑、艾叶、川芎、菟丝子。将鹌鹑宰杀，去毛和内脏后备用；将三种中药用清水煎煮后，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。此药膳可以辅助治疗体虚、子宫寒冷所致不孕，具有温肾固脉的功效。

2、生姜红糖泥

主要配料为生姜、红糖。将生姜捣为泥，加入红糖后拌均匀，蒸一小时，然后晒3天， 9蒸9晒后服用。此药膳可以辅助治疗妇女宫冷不孕，具有温暖子宫的功效。同时应注意：需要在经期开始服用，服药期间禁房事。

3、后宫粥

主要配料为大米、制半夏、茯苓、陈皮、苍术、香附、神曲、川芎。将以上7味药加水共煎，去渣留汁，然后放入洗净的大米，共同煮粥后食用。此方适用于痰湿不孕者，具有健脾燥湿、化痰祛脂的功效。

4、促排卵汤

当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具备活血化淤、行气通滞的效用。对继发性经闭、排卵不畅有效。

5、助孕育鳞方

在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。具利于肾通络、调补冲任的效用。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

6、先天归一汤

当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具备调经育子的效用。对妇女因清志所伤，月经不调，防止受孕者有效。

7、石英毓麟汤

紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具备温肾养肝、调经助孕的效用。对肾虚不孕者有效。

8、助孕汤

枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天初步服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具备补肾暖胞宫、活血调冲任的效用。对女子不孕症，排卵功能异常防止受孕者有效。

9、嗣子汤

鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。具备补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、和暖胞宫的效用。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。