中医按摩减肥一直是被人们所认可的,但是中药减肥却使很多人都产生疑问,很多人都说中药会使人发胖,难道中药还能减肥吗?那么,中药饮品肥胖的效果好吗?
荷叶山楂茶
材料。荷叶3.5克,炒决明10.5克,山楂7克。
作法。先将药材放入保温壶中,以500c.c。热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c。热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。
功用。分解脂肪、降低食欲。
注意。适于食欲旺盛、常吃火锅或烤肉等大餐者。孕妇及手脚冰冷者,不宜食用。
黄耆党参茶
材料。黄耆10.5克,党参3.5克,白术7克。
作法。药材不易有杂质,不需用水清洗,只需将药材放入锅中,以500c.c。的水加锅盖大火煮沸,转小火再煮30分钟,放置5分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用,最多可喝1500c.c。。
功用。助消化、降血压,且能增强肾功能,和脾健胃。
注意。适于大便干结、排便不顺,且腹部感觉闷胀者。风寒感冒、月经期间或术后伤口未痊愈者,皆要避免使用。
玫瑰陈皮茶
材料。柴胡、陈皮7克,玫瑰3.5克。
作法。先将药材放入保温壶中,以500c.c。热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c。热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。
功用。可促进脂肪分解,排除肠管内积气。
注意。适于三餐不定时且运动量少者。疲倦乏力与少痰,或无痰但脸色潮红者不宜饮用。
大柴胡汤
组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。
方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
海藻轻身汤
组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。
上面的这些中药饮品都能有很好的减肥效果。希望大家能够去尝试一下。