运动减肥很快能达到效果吗？需要注意些什么？
很多人都知道减肥不是一朝一夕，一蹴而就的，就像你胖起来也不是一顿饭就可以的，冰冻三尺非一日之寒，运动减肥也是时常挂在人们嘴边的一个话题，下面就跟大家介绍一下运动…
提升胎儿大脑孕妇饮食怎么吃？
一、哪些食物可以提升胎儿大脑？ 1、沙丁鱼DHA 富含有DHA，沙丁鱼和其他油性鱼类对大脑和中枢神经系统发育有很大的帮助。DHA也有助于开发宝宝的免疫系统和眼睛…
梦境竟可反映男性疾病 八种梦境反应不同疾病
每一个人都会做梦，当然，这种梦是有好有坏的，有的人经常做美梦，有的人经常做噩梦。但是大家都不知道的就是这些梦境其实和男性健康也是有一定关系的。今天小编就给广大男…
平稳血糖 喜欢喝酒的糖尿病人要把握这些原则
大多数糖尿病人是可以适度饮酒的。不过，为了平稳血糖，喜欢喝酒的患者要对以下几点知识做到心中有数。 每天喝酒不超过一杯。多项研究证实，每天一杯酒不会对糖尿病人的健…
多吃脂肪能降低死亡率吗？
最近在微信上，很流行一个说法，多吃脂肪能降低死亡率。这是真的吗？那么我们是该多吃肉呢还是遵从以前的说法？如果说多吃脂肪有利于降低死亡率的话，对于吃货来说那可就是…
美白减肥瘦身的食物推荐
美白和瘦身视乎是许多的女性一直追求的事情。其实只要我们在日常的生活中能吃一些有助于美白瘦身的食物来帮助我们达到效果。下面给大家推荐几种食物供大家参考。 土豆 土…
生熟板栗的功效有哪些
板栗生吃 不少专家说板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效的，同时还能够调气，止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。 中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习…
不进行母乳喂养的危害
1、不进行母乳喂养对婴儿的成长发育有哪些危害？ 人类的哺育史早已证明，母乳喂养为婴儿提供了最好的生理和精神食物，拒绝哺乳则会对婴儿的成长发育造成危害。 （1）不…
有助男性补肾的3种坚果
补肾佳品一、栗子 适用于肾虚所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性腹泻等症。也多用于治疗老年脚弱、跌打损伤、衄血、反胃等。栗子还特别适合老年人食用，栗子所含不饱和脂…
煮排骨不放盐补钙更有效
人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用…