先吃青菜再喝汤才不会肥
容易发胖的进食顺序 其实大部分的人的饮食习惯都一定是先动筷子吃饭，然后配一些肉、鱼，很多人就这样地把一碗饭吃完了，最后觉得自己没吃到蔬菜有罪恶感，所以就随便夹几…
秋季女性多吃丝瓜可抗衰老
丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维…
孕期保健：孕妇咳嗽4道食膳缓解
孕妈咳嗽可是一大苦事，一方面要捧着肚子，咳嗽不敢用力，害怕影响到宝宝，特别是孕晚期的准妈妈们，如果咳得太多或太过激烈，会使腹压增加，很容易导致早产。另一方面，喉…
男性吃羊肉 补气补肾又暖胃
热腾腾的火锅成为大家最喜欢关顾的食物，其中肥羊肉是最受大家所喜爱的一种肉类之一。尤其是男性朋友，一次火锅下来，怎么也得点上2到3盘羊肉。羊肉对男行的身体有哪些好…
肥胖病病因及流行病学
当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超常，实测体重超过标准体重20%以上，并且脂肪百分率超过30%者称为肥胖，实测体重超过标准体重，但
女性阴蒂肥大的原因
阴蒂肥大有什么原因？ 1、阴蒂肥大常与遗传基因有关，由胚胎发育期在遗传基因控制下生殖结节发育异常所致；、由于性激素水平过高所致，其病因需要进行仔细的检查方可明确…
老人的健脾养胃食谱推荐
一、胡椒蜜枣炖猪肚 材料：蜜枣5颗，胡椒10克，猪肚1具。 做法：1、将猪肚清洗干净，然后将胡椒放进猪肚里； 2、将处理好的猪肚、蜜饯一起放入锅里，倒入适量清水…
逃离家具污染的小妙招
我们要是长期吸入这些有害气体，会出现头晕、头疼、恶心、胸闷、乏力等症状，危害人体健康。因此，应该采取以下五项有效措施防范。 1.购买家具要认品牌，尽量到正规的家…
宫颈肥大会影响怀孕，所以对付宫颈肥大从预防做起
宫颈肥大这种疾病在女性疾病当中也是比较常见的，主要指的就是由于病原体感染了宫颈粘膜而引发的炎症，此病一旦发生不但会引起腹部不适的症状发生，还会引起输卵管炎和子宫…
三道经典素菜热量超标 还是不吃为好
“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是?“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”…… 这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗? “洗过‘油锅…