减肥沙拉做法 春季8款沙拉食谱轻松瘦
番茄黄瓜沙拉 番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具…
早产儿的转奶问题
早产儿作为发育不成熟的、特殊的一个群体，对他们的营养需求不仅要考虑到营养素缺乏引起的问题，还要考虑这些营养素过多所带来的可能风险。所以，对于需要进行追赶性生长的…
刮痧后的注意事项有5点
刮痧后的注意事项有5点 一、避风和注意保暖 刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如…
坐骨神经痛拔罐治疗方法
大家都知道坐骨神经痛是一种非常折磨人的疾病。坐骨神经痛的症状发作的时候，患者会有非常疼痛的情况发生，严重的时候不光疼痛持续的时间比较长，还会直接影响到人的正常活…
宝宝冬季预防感冒的4个小妙招，家长都看一下！
冬季天气变得很冷，家长一不注意宝宝的穿着或者保暖不够，就很容易出现感冒。且现在人们生活条件越来越好，很多宝宝就像养在温室里的花朵，不能够很好适应外在环境的变化，…
当归胡桃酒的妙用和做法
当归胡桃酒可养血补肾调经止痛，下面一起学习一下如何自制它吧。 原料： 当归50克，胡桃肉500克（打碎），用黄酒1000毫升浸泡2周，滤去渣，酒中加红糖250克…
涌泉穴拔罐后什么颜色 详解涌泉穴拔罐
涌泉穴位无论是按摩还是拔罐都具有很好的养生功效，随着人们对养生意识的提高，涌泉穴拔罐养生也开始受到更多的关注，很多人都不清楚涌泉穴拔罐后什么颜色以及涌泉穴拔罐有…
脑震荡患者的食疗保健
脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状，一般多在数周至数月逐渐消失，但亦有部分病人存在长期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降…
女人滋阴补血8种圣品
1、何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟…
哪些药膳可治疗急性胃炎
（1）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，…