宫颈息肉是一种常见的妇科疾病，在得病后我们也要注意合理的治疗，一般病情不严重的话，主要以保守治疗为主，患者日常的护理就特别重要，我们要特别注意日常的饮食。

宫颈息肉护理

1、注意清洁卫生：女性朋友应该注意清洁卫生，在保证自己个人卫生的同时也要及时的注意夫妻生活之间的卫生，以免造成感染使病情再次复发。日常生活中，要注意外阴部卫生。

2、在饮食方面：平时尽量避免食用生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。

3、术后出血处理：宫颈息肉手术后7～14天为脱痂出血期，出血量会多一些，如果仅有少量阴道出血则不必处理，4～6天可自行停止。如果出血慢慢减少，且血色正常，无伴随不适，就不用太过担心，属于正常现象。

4、避免同房：刚治疗宫颈息肉过后是不宜进行同房的，一个月后应该去医院复查恢复情况。

5、定期检查：宫颈息肉术后还应定期到医院复查，第一次检查应在术后3个月左右，以后则半年至1年复查一次。

6、及早就医：个别患者出血量大且持续，颜色变黑，或伴有腹痛等不适时可能是宫颈或子宫损伤，感染等引起，建议尽早就医，不要延误病情。

宫颈息肉饮食

1、多吃黄豆与其制品：如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

2、补充微量元素锌和硒：锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

3、补充β胡萝卜素：β胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含β胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

4、补充维生素C的摄入：由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

5、应多吃黄豆与其制品：如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因这些食品可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家以为有抗氧化的作用。

宫颈息肉饮食禁忌

1、忌饮食太重口：饮食上要注意清淡，宫颈息肉患者饮食上较好坚持清淡一些，不要吃那些羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物，不要吃那些辣椒，麻椒，生葱，生蒜等刺激性食物及饮料。

2、忌吃含激素成分的食品：患病后，为了控制好病情，建议大家一定要禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性食物，还有那些有凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易伤阴，不利于疾病的治疗和调养。葱、姜等辛辣食物也要少吃。

4、忌食油腻、肥厚、过甜食物：小麻椒蕴湿生热有可能加重病情。少吃油炸类食物。

5、忌酒：白酒性温辛散，刺激性较大，不利于疾病的治疗。不应该酗酒，对肝肾乃至整个人体都是一种不好的影响。

宫颈息肉食疗

1、黄花菜炒瘦肉

材料：黄花菜300克，瘦肉200克。

调料：盐、味精、料酒、淀粉、红椒段、食用油各适量。

做法：将瘦肉洗净，切成细丝，用淀粉腌渍片刻。往锅中加水烧开，下入黄花菜烫后捞出。往锅中加油烧热，下入肉丝、黄花菜炒至水分快干，加盐、味精、料酒、红椒段炒匀，用淀粉勾芡即可。

功效：黄花菜具有中轻度的消炎解毒功效，瘦肉蛋白质和铁可促进病情的恢复，本品可预防子宫颈息肉的复发。

2、彩椒木耳炒鸡肉

材料：彩椒70克，鸡胸肉200克，水发木耳40克。

调料：盐、鸡粉、水淀粉、料酒、蚝油、食用油各适量，蒜末、葱段各少许。

做法：将木耳、彩椒切块后放沸水中焯至断生，鸡胸肉切片后加盐、鸡粉、水淀粉、食用油腌渍。锅注油烧热，爆香蒜末、葱段，倒入鸡肉片，淋入料酒，倒入木耳、彩椒、盐、鸡粉、蚝油，炒匀调味，淋入水淀粉炒匀，关火盛出，装盘即可。

功效：鸡肉蛋白质的含量高，有增强体力、强壮身体的作用，木耳可改善贫血，本品可降低子宫颈息肉的发生概率。