性功能障碍是很多男人之痛，而这种情况的出现是生活中很多不好的习惯导致的。有很多饭前喜欢喝一杯的男性就很担心：喝酒会影响男人性功能吗？

酒喝得适量，是对身体没坏处，反而有好处的；但喝多了上了头，就会让人控制不住自己的言行，犯下酒后乱性之类的错误。而且酒精有麻醉作用，喝多了就会破坏性行为产生抑制；若酒精中毒，更会对生命有危险。因此专家建议：

一、空腹不要喝酒

吃了东西之后再喝酒，且在喝酒过程中适当的吃点东西，酒在胃里的停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收变得缓慢，就不容易酒醉，这样对性功能也不至于产生影响。

二、最好喝热酒

不管是什么类型的酒，加热之后再喝，对胃的刺激较小，而且可以挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分，不影响性功能。

三、酒不要混着喝

因为各种酒之间的成分、含量不同，混在一起喝，会起变化，容易喝醉引起头痛不舒服，所以不混着喝对性功能是不会有危害的。

四、喝酒要慢慢喝

“大口喝酒大口吃肉”虽然看起来豪爽，但对身体刺激大，容易喝醉，所以慢慢喝，不时停顿一下才比较好，这样也不至于伤害身体。

可见喝酒还是有很多讲究的，因此为了身体的健康，酒还是少喝为妙，喝多了不仅对性行为有一定的抑制作用，还会控制不住自己的言行，做出出格的事来，丢人的还是自己

烧烤食物容易导致男性“不举”

如今性功能障碍的高发病率，使得越来越多的男性饱受其困扰。但由于性功能障碍属于较为隐私的一种疾病，许多男性会难以启齿，拒绝接受治疗或是自行治疗，结果导致病情越来越严重。

“据中国疾控中心最新调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED（勃起功能障碍）的困扰。阳痿是大部分男人的梦魇，过去大家普遍认为男性阳痿只与压力、吸烟有关，其实也与平时饮食相关。”专家说，烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物极具杀伤力，会影响男性的生殖能力和使他们较难动情。加上男性朋友吃烧烤免不了伴点啤酒，酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。

男性脾气越差越易“不举”

人到中年，各种压力会让你时而大发雷霆，时而郁郁寡欢。但是你知不知道，心情不好时，“不举”也容易缠上你。在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。

中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但事实上阴茎的勃起就决定于肝经。压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。情绪不良者应注意自我调节。

男性性功能障碍的病因

性功能障碍指的是男性在性生活当中阴茎勃起、性欲、射精、性兴奋以及夫妻生活的某个过程产生了影响。很多男性朋友由于较为紧张或者腼腆没有及时到医院进行治疗。其实造成这种现象的原因有很多，下文就进行详细地介绍。

分析男性性功能障碍的病因

1、各种外界因素所造成的心理压抑快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处的社会地位，都会使人在心理上产生一种压力。而性欲和性能力的强弱是受心理因素影响的。除了上面所述的情况外，性功能障碍也有器质性原因，在诊断性功能障碍时必须排除有关的躯体疾病如性器官的慢性炎症、外伤以及相关的神经系统的病变。某些内分泌疾病，长期服用某些药物，患有精神疾病如抑郁症、焦虑性神经症都可能出现性功能障碍。

2、不正确的性态度由于害怕性生活失败而产生的性忧虑，可能是阳痿的最常见原因，而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要原因就是充当“旁观者”，即在夫妻生活过程中，一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应，从而使精力分散，妨碍适度的性反应的建立和性兴奋的到达。

3、过去性经历的影响以及矛盾一个人在过去的与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射。这种人一旦再次面临性的情景，就会无意识地回想起过去的性创伤，而出现阳痿、性兴奋缺乏等性功能障碍。

4、人际关系紧张对性功能的影响这主要是指夫妻生活双方之间的人际矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然，一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应，而这对于欲望是有害的。例如，女性对于“被利用”非常敏感，认为对方只是对她的肉体感兴趣而忽略其人，夫妻生活是对她的利用、征服和贬低，而不能作出性反应，甚至会对性生活失去兴趣，感到厌恶。