对于口腔溃疡，下面是最简单有效的处理方法：

1、马上忌掉所有寒凉的食物，去吃性平、性温的食物，停掉一切保健品。

2、每天用生姜3片、红枣10粒（切片）煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉。

3、每天吃本书介绍的补血食疗方：当归粉一天1～2次，一次小勺；黑米糊天天早上吃；固元膏每天1～2次，一次1勺；多吃鳝血，补血去肾寒。

4、每天用桶泡脚，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温。