糖尿病患者应学会自我监测血糖，能及时了解血糖控制情况，调整降糖药用量，避免血糖偏高或发生低血糖意外。一般血糖监测包括空腹血糖、一日三餐前后血糖、夜间血糖和随机血糖等，不同时间点监测血糖，意义不一样。

各个时间点监测血糖有什么意义？

1、空腹血糖

前一天20点之后不能吃任何食物，一直到第2天早晨，需空腹8~12个小时，所测量的血糖就是空腹血糖，能反映胰岛素基础分泌功能。

2、餐前血糖

午饭和晚饭前测量的血糖就是餐前血糖，其目的是监测患者病情。

3、餐后血糖

一日三餐后两个小时所测量的血糖，这就是餐后血糖，能观察饮食对血糖带来的影响，通过监测餐后血糖能及早发现糖尿病早期。

4、睡前血糖

如果睡前需注射胰岛素，那么每天晚上睡觉前都要监测血糖，能优化胰岛素注射剂量。

5、凌晨血糖

凌晨1：00~3：00监测的血糖就是凌晨血糖。此时间段血糖达到最低，正在服用降糖药或注射胰岛素的糖尿病患者，通过监测凌晨血糖能了解夜间有没有出现低血糖。

6、随机血糖

糖尿病患者出现身体不适时，随时监测血糖，了解当时的血糖水平，及早发现高血糖或低血糖。

如何精准监测血糖？

1、科学操作

用肥皂和流动的水把双手清洗干净，再用一次性纸巾擦干；缓慢按摩采血处，这样能获得足够的血样。值得注意的是，不能用手挤压采血处，以免使得组织间液进入血样中，从而影响检测结果。

2、正确记录

记录下每一次血糖监测值，包括监测血糖的日期、时间点和血糖值，以便于复诊时医生参考。

3、血糖仪和试纸匹配

选择同一厂家和品牌的血糖仪以及试纸，不能混用，以免造成检测结果不准确，同时每隔1~2个月校准一次血糖仪。

温馨提示

通过定期监测血糖，能及时把血糖控制在正常范围内，有效预防糖尿病并发症。糖尿病患者应根据自身情况来决定血糖监测频率和监测时间。如果血糖控制稳定，一周监测一次空腹血糖和一日三餐后血糖即可；接受胰岛素治疗的患者、新诊断的糖尿病、妊娠期糖尿病、需调整药物剂量或更改治疗方案的糖尿病患者、血糖波动幅度太大、频繁出现低血糖的患者应增加监测频率。