眼睛不仅是心灵的窗户，更是健康的窗户。无论爱美的年轻人或对美貌不太关注的老年人，最好每天都花点时间对着镜子照照，从眼睛的微细变化中，寻找有可能出现的全身病的蛛丝马迹，把它“消灭”在萌芽中。通过眼睛我们可能窥测出许多全身性的疾病，不妨看看下列常见的眼部毛病，问题出在哪里吧。

黑眼圈：不注意生活方式自找的

据专家介绍，黑眼圈大多是因疲劳所导致的，所以，有了黑眼圈，想方设法美容，不如乖乖地调理生活。比如，经常熬夜，情绪不稳定，吸烟、饮酒过量等，引起静脉血管血流速度过于缓慢，由于眼睑的皮肤比其他部位薄，血液含有过多老旧废物时，就会让眼睛周围变得黯沉。

除此之外，先天遗传因素，患有慢性结膜炎、春季结膜炎等眼病也会让人呈现出黑眼圈，疾病治好，黑眼圈也就不治而愈。

现代生活中，熬夜已经成为家常便饭。黑眼圈爬上了本来美丽的眼睛，使眼周围暗淡无光，成了熊猫眼，那要如何消除黑眼圈呢？

一、眼部肌肤是最需要保养的部位，在你不经意间出现黑眼圈，只有选择一款好用的眼霜来帮助自己消除黑眼圈了。

二、想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。

1、将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失

2、泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。

3、将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。

三、熬夜所致的黑眼圈，究其责任自然是循环不畅惹的祸，用冷热更替法为柔嫩眼部注入动力，犹如打通任督二脉，黑眼圈的困扰自然不再。

熬夜前促循环穴位按摩

1、按摩头部

熬夜前，用手掌的力量温柔抚慰头部，用指尖从前至后、从上至下轻轻按压头部约40次，帮助血液畅通更松弛紧张

2、按摩眼周

无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴，眼下正中部位的承泣穴各5-10次；起到消肿除疲劳和促进血液循环之效。

3、按摩攒竹穴

两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴，用无名指腹按压此穴位，可帮助疏通经络，改善眼部及面部血液循环和淋巴循环，稍稍用力，有酸痛感即可。

4、轻柔按压外眼角

按摩位于外眼角的瞳子胶穴位，能促进眼部血液循环，有效改善黑眼圈。

眼睛是心灵的窗口，我们的健康状态有时也会反应在眼睛上，人的眼睛能够给人美好而深刻的印象。没有丑的女人，只有懒惰的女人。爱美丽的你，不妨动动手，消除黑眼圈！