1、醒肤

当人们酣睡时，其实肌肤同样也在休养生息，早上人们醒来时往往会比较迷糊，需要通过洗脸刷牙等措施来让自己清醒过来，其实肌肤也需要经历一个“醒来”的过程，这就叫“醒肤”。

具体的做法是在洗脸之前用弱酸性或者比较温和的洁面产品来对肌肤进行仔细的清洁，从而达到唤醒沉睡肌肤的效果。因为在晚上是肌肤的排毒时间，原本淤积在肌肤内的油污以及细菌会在人睡觉的时候排出，因此在早上的时候就必须要进行清洁，这样才能保证肌肤的毛孔得到舒张，找回清爽的感觉。

2、补水

在经过了一整晚的睡眠后，肌肤中的水分难免会产生不小的流失，如果不及时补水那么很有可能会让肌肤受到伤害。所以除了在起床后要立即喝一些水外，还可以通过敷补水面膜的方法来促进肌肤更加有效的吸收水分。

3、按摩

在经过了醒肤以及补水的措施后，人的肌肤基本上已经达到了完全苏醒的状态。这个时候就可以通过适当的按摩来进一步的让其恢复状态，按摩的方法主要分为两种。

一种是冷毛巾按摩法，就是将湿毛巾提前冰镇，在早晨洗脸的时候用其将脸部以及耳朵等部位完全的覆盖住，这样肌肤内的血管就会产生收缩，从而达到唤醒肌肤的效果。

另一种是轮廓按摩法，主要的实施方法是双手握拳，从下巴部位缓缓按压，直到按摩到太阳穴部位，这样就可以起到促进血液循环以及快速消肿的目的。

4、上乳霜

对于上班族而言，早上的时间是比较紧凑忙碌的，因此很多女性朋友在出门之前都是随便在脸上抹一些爽肤水就完事了。但其实爽肤水的功效完全比不上乳霜，适当的抹一些乳霜可以在很长一段时间内都让肌肤保持一种水嫩光滑的状态。

5、涂防晒霜

夏天浓烈的阳光中含有大量的紫外线，如果不注意做好防晒工作，那么强烈的紫外线就会让肌肤出现晒伤、色素沉着、色斑加重等症状。这种光线对肌肤的伤害绝对不是一把遮阳伞就能够轻易解决的，所以在出门前必须要搽一些专门的防晒霜，这样才能够避免紫外线对身体健康产生的伤害。

6、抹隔离霜

隔离霜的作用和防晒霜有相似的地方，不过隔离霜隔绝的并不是紫外线，而是电脑以及其它电器所发出的辐射。对于已经步入信息化社会的人们来说，像电脑、手机等电子产品已经非常普及，如果整天对着这些电器，那么肯定无可避免的会受到辐射的危害。

因此在肌肤上抹上一些隔离霜就可以起到很好的保护作用，辐射对于身体可能产生的危害也会大大降低。在涂上隔离霜之后可以让肌肤处于一个较为温和的状态，这样既不会产生太大的刺激，又能够起到很好的保护作用。