怎么样才能把身上的白癜风去除？白癜风这种疾病在生活中是一种常见的多发的色素性皮肤病，这种疾病以局部或者泛发性色素脱失而形成的白斑为特征的一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，这种疾病很容易诊断，但是很难治疗。对人们的身体健康有很大的影响。

1、在生活中一定要注意避免阳光的曝晒，尤其是在比较炎热的夏季。由于孩子的本性是爱玩，这时，孩子很难注意到周围环境的变化，但是曝晒对于儿童的皮肤来说很容易对儿童皮肤中黑色素细胞的形成刺激作用，这时会造成黑色素产生亢奋，使之过分消耗。因此，当孩子玩耍时，要注意在长时间的暴露强光下采取防晒的措施。做好孩子的防晒工作。

2、在生活中要让孩子远离或者减少化工原料的接触，如油漆的涂料、重金属的盐类都是有的害物，经常性的接触的人，要作好劳动的防护的措施。新入住的房屋，好要通风几个月再入住，为孩子的生长环境创造有利的条件。

3、家长要注意不要让孩子在马路或者烟雾大的场所运动，要减少有害物质的摄入，在食用蔬菜、水果之前，要反复的冲洗干净，这样可以减少农药等有害残留物对身体的伤害。

白癜风如何护理效果好呢？

（1）饮食护理：白癜风患者日常饮食，要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有一定帮助。

（2）坚持锻炼：白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风治疗。

（3）阳光照射：因为受遗传、免疫、精神等因素影响，使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助治疗白癜风。

（4）精神因素：保持愉快心情，由于精神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。