前戏，是夫妻性行为之前的一种相当于热身运动的名词。这直接影响到夫妻生活是否“性”福。所以，一定要当心性爱中的这几种危险前奏。有时候我们习以为常的一些习惯或者说性技巧，在夫妻性爱中并不觉得有多重要，但实际上这些被我们忽略的细节往往对我们的夫妻生活影响深远。

前奏一：争吵危险指数：★★★★

俗话说“床头吵架床尾合”，争吵后的男女，往往用肉体的温存来解决情绪上的冲突。但争吵过后，人体内喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情盛行，此时体内气血运行处于逆乱和瘀滞状态，精气闭塞，如果在这样的情况下做爱，会加重气血的非常规运行，埋下多种健康隐患。尤其当其中一方还情绪不佳时，勉强做爱，更容易产生反感情绪，适得其反。

支招：争吵后即使已相互原谅对方，也要再缓缓，待情绪完全平静过渡。

前奏二：疲劳危险指数：★★★★

不少忙碌的上班族在晚上带着一身疲惫“坚持”做爱。中医认为，这样会使精气受损，并祸及肾伤。而且，疲惫的身体难以达到最佳状态，高潮几乎成为一件可望而不可及的事情。如果双方由于体力不支，产生生理和心理上的双重倦怠，甚至会出现畏难和厌倦情绪，长此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

支招：先睡一觉，充分休息后再做爱；或者在床头放两片香口胶，第二天起床时尝试一下早已流行的“晨光第一性”。不要担心接下来的一天你会疲惫不堪，德国女足教练证实，早晨的性爱能让女队员们一整天都精力充沛。

前奏三：大餐危险指数：★★★

即使大餐内容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在饱腹状态下做爱，否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应，不仅导致消化不良、还造成全身血液循环紊乱，人也常常感到腰胯酸软，体力稍差的甚至出现头晕、恶心等症状，激烈的动作还可能引发急性阑尾炎。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之，生活中的磕磕绊绊在所难免，但是不要钻牛角尖，尤其是夫妻之间，只要爱还在，有什么不能沟通的呢？在夫妻性爱中同样如此，从细节去维护自己的房事健康。