怎样可以避免白癜风遗传？白癜风是现今多发的皮肤疾病，由于白斑较明显，对患者的外貌形象造成严重影响，同时白癜风还具有一定的遗传因素，这对患者的婚姻，生育等问题带来极大痛苦，很多患者的心理都背负着沉重的负担。那么，怎样可以避免白癜风遗传？

一、注意合理饮食：白癜风的发病原因有很多，其中和微量元素的缺失有很大的关系，因此白癜风患者在饮食的过程中应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，这可以使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，有利于疾病的恢复，另外，患者平时还可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，但应少吃辛辣刺激较强的食物以及海鲜类发物。

二、加强日常护理：白癜风的发病病程比较缓慢，白癜风的恢复需要一定的时间。因此，得了白癜风除了及时的治疗外，还要在生活中尽量的做好预防也是至关重要的，白癜风患者在日常生活中尽量减少强烈的紫外线的照射，也要尽量的远离或者不要接触任何的化学物质，避免其中的化学成分对皮肤造成伤害。

三、保持积极乐观的心态：保持积极乐观的心态对于白癜风的治疗有着重要的作用，因此白癜风患者平时应学会自我放松，自我调节，尽量避免出现不良的负面情绪，同时有白癜风家族史的后代，一定要注意避免各种诱发白癜风的因素，比如精神紧张、外伤以及暴晒等，这些都是预防白癜风遗传的方法。