女性阴道炎发病与个人卫生、受感染等有极大关系，所以在日常应该注意清洁卫生，并防止致病菌的入侵和隔绝传染原，并通过锻炼身体来增强体质，就可有防止阴道炎的发生，还可以通过一些食疗的方法对阴道炎的症状进行缓解。

那么，女性患有阴道炎要怎么护理？日常护理和饮食调理不可少！

第一、日常生活中要注意个人卫生

平时要注意个人保健、外阴一定要保持清洁与干燥，如果痒避免抓挠。内裤要常勤换洗，避免与他人共同使用浴巾、浴盆，避免穿尼龙或类似织品的内裤，对患病期间用过的浴巾、内裤等一定要进行煮沸消毒。

第二、注意居住环境的卫生

要加强卫生意识，对居住的环境进行定期清洁、打扫卫生，不要养猫或狗，如果要养必须要注意宠物的卫生，要注意避免病菌的传染，以消灭传染原。

第三、夫妻性生活要卫生，生理期做好保健

夫妻生活最好用避孕套，这样可防止出现交叉感染，在性生活前后都要用水清洗外阴。月经期间尽量避免阴道用药及坐浴，并且要勤换卫生巾和内裤。

第四、饮食上以清淡宜消化食物为主

女性必须要特别注意自己的饮食，必须要忌吃辛辣和刺激的食物，适宜清淡为主，并且还要注意饮食上要保持营养与均衡，这样可以增强体质，以防止外邪的入侵。

第五、保持心情的愉悦

保持稳定的情绪是非常重要的，当感觉到心情不好或压抑时，要及时调整好心情，这样有助于内分泌的平衡与正常。

那么，哪些食疗方法可以缓解阴道炎？

第一、薏米粥调经法

材料为干姜、艾叶，薏米适量，将前两味水煎取汁，做法是将薏米煮成粥，然后再加入药汁一起煮半小时即可服用。

第二、益母草鸡肉汤

材料为香附、鸡肉、益母草、葱白等。做法是将葱白拍烂与鸡肉和益母草、香附一起加水同煎。

第三、玄胡益母草汤

材料为玄胡、益母草、鸡蛋两个。做法是将这些材料加水煮，鸡蛋去壳，再放回锅中煮20分钟即可饮汤和吃鸡蛋。

总之，预防阴道炎主要是从平衡饮食，有一定的生活规律以及保持良好的精神状态、加强锻炼等方面入手，这样可促进阴道血液循环，从而改善机体营养的供给，增强免疫力可达到消除炎症的目的。