精索静脉曲张是一种常见的男科疾病，不但会让男性不得不承受痛苦，而且还会影响精子的质量，如果得不到及时有效的治疗和仔细的护理，还有可能会导致男性不育，因此患了精索静脉曲张之后，不仅要在医生的指导下合理进行治疗，而且还要做好护理工作，只有双管齐下才能够避免精索静脉曲张对男性造成更大的伤害。
精索静脉曲张如何护理？
1、调整饮食
精索静脉曲张患者在饮食方面要以清淡为主，建议多吃一些绿叶蔬菜、蛋类、卷心菜、西红柿、瘦肉、花生米、大豆等食物，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生洋葱、胡椒等等，要不然则会使自身炎症有所加重，使Is。疼痛感更加剧烈，另外还要避免喝酒。
2、适当的运动
精索静脉曲张患者可以适当的进行一些强度不大的运动，比如游泳或者慢走，不但能够更好的保护腰椎，还能够起到锻炼的作用。但精索静脉曲张患者要尽量避免需要长久站立或者负重力比较大的活动，比如足球或者篮球，要不然则会因为腹部压力增加使疾病发展的速度变得更快，使疼痛的症状变得更加明显。
3、注意卫生
患者在个人卫生方面也要特别注意，降低感染的发生几率，建议患者每天都洗澡，对降低炎症的出现机率有一定的帮助，另外患者还要尽量选择有囊袋的，吸汗性和透气性都比较好的内裤，使私处能够保持干燥，同时还要勤换洗内衣裤，并且在房事方面有所节制。
4、避免久站或久坐
精索静脉曲张患者要避免久站或者久坐，因为精索静脉曲张主要发生于左侧，左侧的精索静脉与肾静脉垂直汇入，久站或久坐有可能会导致精索静脉高压引发曲张，使病情变得更加严重。
5、保持愉快的心情
保持愉快的心情，对疾病的康复也有一定的帮助，毕竟只有这样才会更好的配合医生进行治疗，因此精索静脉曲张患者平时要避免生气，学会排解压力和调节情绪。
温馨提示
精索静脉曲张患者在各方面都要特别注意，在饮食方面要尽量清淡一些，避免吃刺激性的食物，在运动方面要做一些强度不大的运动，尽量避免负重，在卫生方面要勤洗澡，勤更换内衣裤，在日常生活中则要避免久站和久坐，同时还要保持愉快的心情。
