女性痛经几乎是每一个女性朋友或多或少都会出现的情况，遇到此状况，各位女性朋友知道该怎么办吗？有哪些事情是可以做的呢？那么女性痛经怎么办呢？可以吃巧克力吗？

有些女性月经不调生理期的法宝就是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。痛经要保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

另外，有些女性月经期难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛的药品，可以解除痛经。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

笔者温馨提示：女性痛经的时候一定忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。