复苏的春季，人体的新陈代谢也是最旺盛的。这个时候皮肤容易过敏、干燥、起粉刺等问题。这都是上火春燥反应。今天小编教大家如何调理身体与护肤预防春燥，让你拥有水润肌肤。

春季皮肤干燥怎么护理

注重保湿

春天空气忽湿忽干，导致皮肤角质层不能及时调节，随之油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分会变少，容易引起皮肤绷紧干燥，这时眼下及鼻旁会出现小小的皱纹。所以，保湿补水一定要做好。让肌肤随时维持水分，这样才能减少细纹。

认真洗脸 深沉清洁

随着转季，温度的逐渐升高，皮脂分泌会也会变得旺盛起来，粉刺之、痘痘常常会光临你到你的脸上。为了保持面部皮肤的光滑，所以一定要好好仔细的洗脸。选择适合于自己的洗面奶。最好是天然成分无刺激的洁面乳。

TIPS：洁面时可用手指按摩面颊，促进血液循环，让面色更红润哦。

注意祛斑加强美白

春天是色斑黄褐斑高发季节。经过一个冬天，皮肤已弱化了紫外线的反应，但一到春季，阳光明媚，突然加的强紫外线让皮肤有点不适应了。所以，这时要注意防晒祛斑美白的工作。

多吃水果

另外，春季皮肤干燥最主要的问题就是上火，既然是“上火”，那么就要吃一些寒性的蔬菜或水果祛火，比如生活中常中的芹菜与梨子。芹菜有清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的MM来说很有益处，而且它还有大量粗纤维，有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是春天化燥的好蔬果。

水和蜂蜜

春天干燥的天气最能消耗掉人体内水分了，所以多喝水很重要。然而蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等作用。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对预防“春燥”有很大的帮助。

补充维生素有效润肤

春燥固然与空气干燥、湿度都有关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足的话，身体水分与维生素等储备都会下降，会引起春燥反应。所以，春季要补充多种维生素、矿物质的食物，这样可以避免“上火长痘”，还能保持肌肤滋润。

春季肌肤干燥的几个问题

q：由于工作太忙，脸上的肌肤特别的粗糙，怎么办？

a：一般来讲，当身体开始感觉到疲倦的时候，脸上的肌肤也就开始干燥、粗糙了。不如给自己挑选一款富含营养成分的晚霜给自己吧，晚霜可是专为这类疲倦性肌肤准备的，效果特别的好哦。

q：春季给肌肤进行保水，最好挑选含有一些油分的化妆品来使用。但是，敏感性肌肤却不适合用油分大的护肤品，怎么办呢？

a：敏感性肌肤可是挑选一些专门针对敏感症状的护肤品和深层滋养品。另外，把化妆棉用化妆水浸湿之后用其敷面，它的滋润效果一点也不比油性化妆品差哦。

q：眼角位置的肌肤好像有小细纹出现，怎么办？

a：眼睛周围肌肤的皱纹相对要更明显一些，需要集中给肌肤进行保湿，恢复肌肤原来的神采。沐浴后，可以给眼部肌肤敷一贴眼膜，你的眼睛绝对会滋润到底哦。

q：化妆水不容易被吸收，肌肤特别干燥，怎么办？

a：在使用平时常用的化妆水前，先喷上一些保湿喷雾来软化角质层，这样可以加快化妆水的吸收哦。

q：怎样才能自己做面部按摩补充水分呢？

a：按摩可以帮助加快淋巴循环和护肤品的吸收速度，还可以帮助排毒呢。各种肌肤的症状都可以得到缓解，使肌肤恢复原本的光彩。下面，就给大家介绍一些面部按摩的小方法吧：

1、先把五指并拢，然后用其从耳后位置开始到锁骨轻轻的滑动，反复做三次。

2、从脸颊的中间位置开始向耳朵下面和眼睛下方进行扩张。

3、从眼角到鼻梁的方向轻轻的进行按摩，注意千万不要拉扯到肌肤哦。

4、从眉头位置开始用手指分别向两边画圈，一直画到发际线位置。