一般每分钟心跳约60~100次，心脏跳动规律，源源不断的为身体各个部位提供血液和氧气，这是身体健康的基础。在很多人看来，心跳齐就是健康的表现，这是错误认知，不妨从以下来找到答案。

心跳太齐就健康吗？

心脏有两种神经，一种是交感神经，处于兴奋状态时心跳速度有所加快；一种是迷走神经，处于兴奋时心跳速度有所减慢。正常情况下两者处于交互作用，任何时候都能调节心跳快慢，使得心跳速度能适应外界环境变化以及身体内部。举例子来说，运动过程中、情绪太激动时、大喜大悲时身体所需的血液量较多，交感神经易兴奋，加快心跳速度；安静、处于睡眠过程中，身体所需血液供应少，迷走神经异常兴奋，从而减慢心跳速度。两者调节作用易受到多种因素影响，以至于呼气和吸气时心跳频率都有差异。若心跳频率恒定，还需警惕心脏自主神经调节系统异常，无法根据情况来调整好心跳速度，反而是不健康的特征。

哪种心律不齐较危险？

1、室性早搏

室性早搏跟冠状动脉疾病息息相关，由于冠状动脉血管堵塞，使得心肌细胞处于缺血缺氧状态，从而出现异常电活动，导致早搏。连续发生多个室性早搏时还需立即就诊，以免发展成室颤或室速。室颤是非常凶险的心律失常，由于心脏射血能力减退或丧失，难以为全身提供血液和氧气，大脑组织对缺血缺氧很敏感，从而导致难以逆转的脑损伤。部分室颤会短短时间内发展成心脏骤停，最终丢失宝贵生命。

2、房性早搏

病理性房性早搏可导致房颤或房速；房颤患者易出现心律不齐以及脉搏紊乱。若窦性心律一直没有恢复，使得心房内易生成血栓，血栓脱落后可堵塞脑血管，从而诱发脑卒中。

温馨提示

通常情况下，静息状态下每分钟心跳在60~100次。如果每分钟心跳超过100次，被判断为窦性心动过速；大于150次，或许是房颤、室上性心动过速，往往伴有心跳节律异常。如果心脏持续处于高速运转中，短短时间内不停的收缩和舒张，使得心肌供氧量减少，造成心肌缺血。每分钟心跳小于60也不是好事，尤其是低于45次时可能会诱发心绞痛。平时应培养健康的饮食，积极控制体重，纠正不良嗜好。