导读：口腔溃疡，对大家来说不算陌生的，它俗称“口腔上火”，“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形，溃疡面为凹周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，不过一般一至两个星期可以自愈。那么，什么是口腔溃疡呢？口腔溃疡应注意哪些地方呢？

什么是口腔溃疡？

口腔溃疡，也称“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位，以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见。

口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但尽量避免诱发因素，仍可降低发生率，具体措施是：

1。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激

2。保持心情舒畅，乐观开朗

3。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳

4。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定的排便习惯，防止便秘

最后，小编提醒大家，对口腔溃疡的治疗都是对症治疗，主要目的是减轻疼痛或减少复发次数。但不能完全显著控制复发，所以预防口腔溃疡是尤为重要的。