要想预防过敏性皮炎，主要还是在于要远离过敏源，保护好自己。比如过敏体质的人初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。少吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

人们在平时不能忽视自己的皮肤问题，而且要进行有效的保护，避免出现过敏现象。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。

以上就是对过敏性皮炎的正确预防方法，尤其是过敏体质的人更要注意远离过敏性皮炎，因为他们得上过敏性皮炎之后不但症状明显，而且可能病程还长。需要关注饮食，正确使用化妆品，避免使用一些刺激性产品。

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