很多人对第一次性爱憧憬期待但又有恐惧感。不少人经常咨询关于第一次性爱的问题，及时那些已经有过性经历的人依旧稀里糊涂。不管你的性取向、年龄如何，关于第一次你必须知道以下几件事。

关于第一次你要清楚这些要点

1、并非只有丁丁插入小洞才意味着破处。

世界上并没有统一规定做爱应包括哪些行为，更不要说“处”的定义就更繁多了。人们对于是自己是否破处的解释都不相同。所以，破处可能意味着插入，也可以意味着口交、肛交、自慰什么的。所以不是非要完成某些行为才算第一次爱爱，也不是只要处女膜没破就都是处女。你可以自己定义自己的第一次是给了谁。

2、第一次会大出血？瞎扯！

不是每个女孩儿破处的时候都会流很多血的，虽然有些人会出血比较多。流血是因为处女膜撕裂。女性的处女膜组织都不尽相同，少数人天生没有处女膜。而且女性会流多少血是无法预测的，有的人多，也有的人非常少。

3、处女膜并不是处女的身份证。

再次强调，不同人的处女膜厚度不一样，有些人的薄一些，有些人膜中的血管比较少。另外，很多其他活动会造成处女膜的破裂，例如体育运动、自慰等。用处女膜的有无来表明自己有没有过性行为一点也不科学。

4、第一次不应该那么疼。

如果你的第一次是阴道插入，你是会感到一些疼痛不适的。但总的来说，应该是舒适感大于疼痛感的。如果你很疼，不要让对方硬来，你需要多一点的前戏和润滑。

5、事前热身是必要的。

很多人在爱爱时会跳过其他调情直奔主题。不要这样！在让其他东西进入你之前来点其他的活动来唤起你的感觉。当你性唤起之后，下身会有一种膨胀感，帮助你打开自己的身体，更好地享受。高质量的前戏也可以让男性更加投入，不要漏掉这种双赢的环节哦。

女生初次性生活处理不好损害阴道

初试云雨，动作过猛致阴道裂伤

未满20岁的阿美和晓谢正处于热恋之中，某一天在约会时，激情难忍，偷尝了禁果。由于两人都还没有性经历，男朋友晓谢紧张而兴奋，动作过于粗暴。事后，阿美下体开始出血，开始她以为第一次伴有疼痛和有少量出血，所以并未在意，以为很快就会没事。

可是过了3小时之后，阿美下体出血非但没有止住，反而越来越多，甚至床单都已经染红。到凌晨2点钟，阿美面色苍白、头晕、身乏力，情况越来越糟。于是，两人赶紧到医院就诊。经过检查发现，原来阿美由于严重的阴道裂伤导致大量出血。

阿美这种情况属于较严重的阴道裂伤。一般来说，阴道裂伤主要发生分娩时的产妇。像阿美这种初次性生活的女性则比较少见，多数是因为男性动作过于猛烈、阴茎盲目过猛插入而导致女性阴道壁裂伤，损伤了血管。如果情节严重会有较大量出血，休克危及生命。

专家指出，初试云雨，点到则止，不要过于兴奋，动作尽量放轻。第一次性生活后的处女膜破裂，有可能出现少量阴道流血，如果大量出血不止，应考虑其他情况，到医院就诊。

绝经期阴道组织变脆，经不住折腾而出血

通常，阴道裂伤并不像男性尿道、膀胱、直肠损伤那么多见，这是因为阴道本身为一弹性极好的肌性组织，又置于坚固的骨盆环保护之中。但阴道也有变脆的时候，弹性差了就可能在性生活中被撕裂。

其实，并不是所有的阴道裂伤都只发生在有初次性行为的女性身上，在一些特殊时期也容易导致阴道裂伤。比如绝经后的女性，由于雌激素水平低下，阴道逐渐萎缩，粘膜变薄，阴道组织较脆弱，弹性变差，性生活时“粗暴”行为同样容易造成撕裂而出血。

专家认为，对于处于围绝经期的妇女来说，要预防阴道干涩，保持阴道的“滋润”。可以在性生活时使用润滑油，阴道有一定的润滑度，就不太容易发生阴道裂伤了。

另外，生殖器官的病变，比如阴道畸形、阴道炎症、癌症肿瘤等，性生活期间都有可能导致阴道裂伤。如果发现阴道异常出血，应提高警惕，最好到医院进行检查。