子宫肌瘤的自查方法是帮助患者积极发现疾病的手段，近年来由于越来越多的女性朋友进入职场，要面对繁重的工作，所以导致了不少妇科疾病的高发，其中比较常见的就有子宫肌瘤，需要特别注意自查。下面便是专家对子宫肌瘤的自查方法做出的分析。

子宫肌瘤的自查方法有：

一、观血：月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。这是常见的子宫肌瘤的自查方法。

二、观带：正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。

三、自摸肿块：也是常见的子宫肌瘤的自查方法，清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。

四、感觉疼痛：下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意，同样属于子宫肌瘤的自查方法。

综上所述的就是常见的子宫肌瘤的自查方法，希望对大家有所帮助。如果患上子宫肌瘤一定要及时去正规的医院积极的接受治疗，以便更好的进行治疗，尽早摆脱疾病的困扰。