眼镜是人体中最为重要也最为敏感的器官，无论人生的各个阶段都必须要保护眼睛，从日常生活中的各种小事做起，防微杜渐，防止眼部发生重大疾病，才能够改善患者的生活质量，为正常的生活和工作提供最有力的基础。

那么在各个阶段应该如何爱护眼睛呢？

1、胎儿时期

胎儿虽然在母体里，但是也需要注意保护眼睛，胎儿眼睛的发育是随着母体发育，要注重孕期内的营养。孕妇除了预防之外，还需要防止各种传染病的出现，在怀孕的头三个月内尽量不要染上重感冒和风疹，在妊娠期间患病很容易导致胎儿眼部出现问题，比如先天性白内障等。

2、婴儿时期

在婴儿时期也需要保护视力，尽量不要让婴儿看过强的东西以免影响视力，另外也不要让孩子看一些固定不变的东西，防止斜视症状出现。

3、学龄前期

学龄前期的儿童比较贪玩，家长必须要帮助儿童正确的爱护眼睛，尽量选择不带锐角的玩具，防止划伤眼部的皮肤。另外家长和老师还要教育儿童，不做一些危险性的游戏，在看书时要保持正确的坐姿，看书时光线要充足避免强烈的阳光直射，眼部与物体要保持在一定的距离。当出现斜视和症状时，应该及时到医院进行矫正，同时要养成良好的用眼卫生习惯，不用手指揉眼睛，不用别人的毛巾擦拭双眼。

4、学生时期

学生时期最常见的出现的问题就是用眼过度和视力下降，所以要想保护眼睛就必须要掌握正确的护眼方法，看书的姿势必须要正确，书本与眼睛的距离要适宜，看书学习时光线要充足，不要在走路和坐车时看书，另外还应该定期进行眼部的检查，防止近视的出现。

5、成人时期

在成人时期眼部已经发育完全，所以保护眼睛就必须要避免眼部受外伤，在各种劳动过程中要遵守一定的操作规范，防止划伤眼部。当眼部出现任何异常，应该及时进行积极的治疗，防止病情恶化。

6、老年时期

在老年时期最容易出现的眼部疾病就是青光眼，会导致老年患者视力下降并伴有头痛、恶心呕吐等症状，若治疗不当还容易引起老年患者失明，所以要想保护眼睛就必须要及早进行检查。

在不同年龄段可能会出现不同的眼部疾病，必须要及早的进行预防保护视力，保证眼部功能进行正常的运转，能够防止眼部不适给日常生活带来的不便。在日常生活中眼部出现不适，需要及早的到医院进行检查治疗。