中医所说的身体虚主要分为阴虚、气虚、血虚和阳虚，其表现出来的症状也有很大差异。如果选择中药进补的话，要分清其类型然后针对性进补。

中医所说的身体虚分为哪几种类型？

1、阳虚

阳虚的主要症状有畏寒怕冷，四肢发凉，口中无味，小便颜色发淡而且多，尤其是夜尿增多、全身无力，总感觉到疲乏，尤其是到了冬季症状可加重。阳虚又分为肾阳虚、心阳虚和脾阳虚。肾阳虚的表现有腰膝部酸困，四肢发软，同时伴有身体浮肿，小便清长以及阳痿早泄。脾阳虚表现有食欲减退、大便糖稀、喜欢喝热饮，同时伴有脸色虚白、胃部疼痛，白带清稀而且量多。心脏虚的主要症状有心慌、胸口闷痛、易受到惊吓，中老年人伴有心前区疼痛。

2、血虚

血虚的表现有脸色发白没有任何光泽，嘴唇颜色发白，头痛头晕，月经量减少甚至闭经，当过度劳累时可加重头晕症状。血虚分为肝血虚和心血虚，前者的主要表现有看东西模糊，眼睛干涩，指甲没有光泽而且颜色发淡，指甲脆薄容易变形，同时伴有身体消瘦、失眠多梦和容易惊醒。后者的主要表现有心烦意乱、失眠多梦，容易健忘和嘴唇颜色发淡。

3、阴虚

阴虚的主要症状有心烦、口舌生疮及手脚心出汗。阴虚分为脾阴虚和肾阴虚。脾阴虚的主要表现有食欲减退，吃饭之后不易消化，恶心呕吐、口干舌燥以及大便干结和身体消瘦。肾阴虚的主要表现有脚跟疼痛，腰膝酸软，手脚心发热，同时伴有失眠盗汗脱发，牙齿疼痛、眼睛干燥头痛头晕、失眠多梦。

4、气虚

气虚的主要症状是容易困倦，四肢无力以及食欲不振，平常出汗比较多。气虚分为肺气虚、心气虚、肾气虚和脾气虚。肺气虚的表现有咳嗽声音比较低，咳痰无力、容易感冒。心气虚的表现有脸色苍白及健忘。肾气虚的表现有夜尿增多以及遗精。脾气虚的表现有饭后胃部胀满，大便稀不成形、消化不良、饭量少而且伴有口干鼻干咽喉干燥。

温馨提示

虚症分为以上4种，需在中医指导下，根据体质辩证使用中药。期间要注意身体保暖，防止受寒调整好饮食，保持规律作息。