乙肝病毒携带者是指体内携带乙肝病毒，但并没有肝炎症状和体征，且做肝功能各项检查指标均正常。乙肝病毒携带者，一般情况下是不需做特殊治疗的，但部分患者却担心病情会影响寿命，那么乙肝病毒携带者可影响寿命吗？

乙肝携带者寿命会受到影响吗？

单纯的乙肝病毒携带者，肝功能正常，做病理检查时也没有活动性炎症，身体没有任何不适感。无论是大三阳还是小三阳，都并不会影响到身体健康，能长期保持稳定状态，和正常人一样工作生活，结婚生子。但需定期做肝功能检查、乙肝病毒DNA定量和肝脏彩超，若肝功能和肝脏彩超都没问题，就不需用药治疗。若乙肝DNA病毒复制活跃，至少每6个月复查一次。患者肝功能或彩超出现问题或有明显的不适感，有可能是发展到活动性肝炎，必须积极抗病毒治疗，控制病毒活跃。

乙肝病毒携带者需注意什么？

1、均衡摄入营养

患者不能暴饮暴食，也不能过饱过饥，以免引起消化液分泌异常，使得肝脏功能失调。要平衡饮食，均衡摄入蛋白质、维生素、碳水化合物和脂肪，少吃辛辣食物，多吃绿叶蔬菜水果。

2、多喝水

多喝水能补充体液，增强血液循环，加快新陈代谢。多喝水也能促进腺体，特别是胰液、消化腺和胆汁分泌，帮助食物消化和吸收，排除体内废物，减少代谢产物和毒素对肝脏带来的伤害。

3、保持心情舒畅

生气或抑郁会使得肝脏气血瘀滞不畅，因此要学会控制脾气，即使生气也不能超过三分钟。保持心平气和及乐观情绪，这样才能使得肝气正常生发和顺调。

4、保持适度运动

春天不冷不热天气，正是运动的好时机，不妨约着朋友一起踏青、打球或打太极拳等，有利于气血通畅，促进吐故纳新和强身健体，同时也能养肝护肝。

温馨提示

虽然乙肝病毒携带者不会有明显症状，但也要定期去医院做检查，能及时发现问题及时解决。乙肝病毒携带者免疫功能低下，不能完全清除病毒，不妨多吃含硒食物，能刺激体液和细胞免疫系统，增强免疫功能，提高肝脏解毒能力。平时多吃菌菇类食物，如蘑菇、猴头菇和黑木耳等，能增强淋巴细胞功能，提高免疫能力，促进有毒物质排泄，达到保肝护肝功效。