慢性宫颈炎的出现，我们一定要引起重视，特别是在得病后要进行正规的治疗，而且患者日常的饮食也特别5重要，合理的饮食可起到辅助治疗的作用。

慢性宫颈炎自我疗法

1、先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，痛点部位多施手法，以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2~3分钟，使热感传至小腹部。

2、敷贴：①苦参栓，每粒重1.2克，每晚1粒，塞入阴道深处。②妇宁栓，每粒重1.6克。睡前冲洗阴道，将妇宁栓一枚送入阴道深部，而后用核桃大小的无菌棉球送入阴道口，以防药液外流。以上方法适用于白带粘稠，色黄者。③枯矾3克，蛇床子6克，共研细末，用蜡调和成丸，如弹子大小，以消毒纱布包裹塞入阴道，每天1换，至愈。用于白带量多清稀，久治不愈者。

3、熏洗：蛇床子30克，苦参30克，枯矾15克，黄柏10克，水煎，先熏洗后坐浴阴部，适用于白带粘稠，色黄者。

慢性宫颈炎食疗

1、扁豆花9克，椿白皮12克，均用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用一般1周取效。

2、新蚕砂30克（布包），苡米30克，放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5~7天。

3、鹿茸6克，白果仁30，淮山药30克，猪膀胱1具。先将猪膀胱洗净，将诸药捣碎，装入猪膀胱内，扎紧膀胱口，文火（小火）炖至烂熟，入食盐少许调味，药、肉、汤同服食。（4）杜仲30克（布包），粳米30~60克，同煮为粥，去药渣，食粥。每天1剂，连食7~8剂。

慢性宫颈炎饮食

1、如果出现感染或溃疡的患者，应当吃荠菜、螺蛳、针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头。

2、如果要是有瘙痒的患者，应当吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

3、平时患者们，则是应当多食滋阴养液之品，如菠菜、小百菜、藕、犁、西瓜、香蕉、葡萄、海参、甘蔗、百合等。

4、像凉血解毒食物也应当多吃，如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

慢性宫颈炎饮食禁忌

1、像甜腻厚味食物不宜吃：像这些过于甜腻的食物，糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，会出现助湿的现象，当然也就会降低疗效，使病情迁延难治。

2、更不宜喝酒：酒是属于温热刺激性的食物，饮酒后就会加重湿热，导致病情加重。

3、像辛辣煎炸及温热性食物也不宜食用：像辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等是属于辛辣、煎炸食物；温热食物有牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。

4、海腥河鲜发物也不宜食用：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品都是属于发物，容易加重病情。