推荐2道食谱帮你摆脱感冒

西瓜粥

材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

做法：

1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状；

2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开；

3、加入浸泡发涨后的西米煮熟，西瓜粥即可。

香蕉粥

材料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。

做法：

1、香蕉去皮、切成丁块；

2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成香蕉粥即可。

功效作用：可清热润肠，和胃健脾。

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西瓜粥

材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

做法：

1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状；

2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开；

3、加入浸泡发涨后的西米煮熟，西瓜粥即可。

香蕉粥

材料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。

做法：

1、香蕉去皮、切成丁块；

2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成香蕉粥即可。

功效作用：可清热润肠，和胃健脾。