糖尿病并不可怕，可怕的是它的众多慢性并发症。随着2型糖尿病的发病率日益增多，糖尿病周围神经病并发症也在逐年增加。其中，糖尿病周围神经病变中的末梢神经病变，主要表现为手足感觉异常如冷凉、麻木、疼痛、灼热等，在双手呈“手套”样分布，而在双足这些不良的感觉呈“袜子”样分布，并且从手指尖、脚趾尖向上有逐渐加重的疼痛、麻木、温度觉减退或消失。这些是糖尿病神经并发症研究的焦点，其中最严重、治疗费用最高的就是糖尿病足。

糖尿病足是什么？

糖尿病足是指因糖尿病神经病变，未梢神经感觉障碍及植物神经损害，下肢血管病变、动脉硬化引起周围小动脉闭塞症，或皮肤微血管病变以及细菌感染所导致的足部疼病、溃烂。如果长时间得不到控制可出现干性坏疽，最终导致骨骼坏死。

糖尿病足前期症状有什么样的感觉呢？专家介绍，前期症状会主要表现为经常有小腿抽筋。在行走一段距离后下肢感到疲乏、劳累、发麻、酸胀。偶觉脚趾或足底有蚂蚁爬或针刺感一闪而过。坐久、行久臂部或下肢感沉重，累而乏力。下肢畏寒，或一侧肢较明显。用手指摸小腿皮肤感觉有些迟钝，不像正常皮肤摸上去那么敏感等。凡有前述之一症兆，都为糖尿病足前期症状，应及早进行治疗。

针灸治疗要及时

糖尿病足是糖尿病病人中常见的并发症。许多病人往往在病症初期末梢神经发生病变时不重视，或得不到正确的治疗。在临床上大部分病人都在接受西药与中药的治疗，也有做电、磁等物理治疗。此外，糖尿病人可以选择针灸治疗方案，因为用针灸、水针、火罐等治疗方法对控制患者的病末梢神经病变和病情发展、缓解痛苦是较佳的方案，能使患者拥有比较良好的生活质量。但建议发现足部病变后就要及时治疗，不要等到严重到需要截肢时才来进行治疗，那时候就已经晚了。所以，在病症初期，患者只要得到正确治疗与保健，就可避免恶果发生。

另外，专家建议，一般的患者也可以在家里进行自我保健。比如：拍手、打坐都有助于改善末梢神经的血液循环，从而改善症状。拍手的要点是双手互拍，要拍得响亮；要拍得均匀，从手尖到手心、手背，再逐渐向上拍到胳膊；疼痛部位明显的可以疼痛部位为中心向四周扩展；程度以感到皮肤疼痛、发红为度。打坐的要点是盘腿而坐，可以自然地坐在床上或沙发上。双手手心向上，轻轻放在小腹（即丹田）处，双手背放松，放在两腿胯上，双肩自然下垂，姿势完全处于放松状态，每次做20—30分钟，逐步延长时间，以双腿感到麻木甚至无知觉为好。然后放开双腿，以恢复血流。而自我保健要贵在坚持，持之以恒。

如何预防糖尿病足？

1、控制血糖

血糖保持在正常范围，才能从根本上预防糖尿病足的发生发展。控制血糖包括合理的饮食结构、适当运动锻炼，当生活方式干预无法控制血糖时，向内分泌科医生寻求帮助，接受恰当的药物治疗。

2、保护足部，避免受伤

包括避免热水烫脚，每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，泡5分钟即可，用白毛巾擦干。洗脚水的温度在40℃，就是用手摸上去不烫（有感觉障碍者可让家人帮忙或用温度计测）。足部干燥者涂抹护肤品，防止皮肤干裂。及时修剪趾甲，胼胝不随便剪。当发生胼胝时，首先注意不要自己修剪，因为极可能剪破。有条件的病人可以穿特制的治疗鞋，鞋子用特殊的弹性材料做鞋面，柔软的厚底，配上特制的鞋垫，可以分散足底的压力，减少胼胝的形成。鞋袜宜宽大一些，透气性要好一些。避免烫伤及冻伤。

3、严禁吸烟

吸烟使小血管痉挛，加重下肢缺血、缺氧，加重糖尿病足症状。

4、定期去医院检查

检查下肢血管情况及周围神经病变，并请医生检查足部皮肤。