别看双脚不起眼，却承受着整个身体的重量，双脚上也分布着众多养生穴位和经络，因此被誉为“第二心脏”。双脚有五脏六腑的反射区，某些疾病可通过按摩脚上穴位来治疗，不妨来看一看。

哪些疾病可通过刺激足部穴位来治疗？

1、甲状腺结节

近几年来，甲状腺结节的发病率逐年攀升，好发于女性，这跟情志失常、背负着巨大压力有关。甲状腺在颈前中正位置，肝经、脾经、胃经和肾经均循行于此部位，能协调全身脏腑阴阳平衡。中医讲：脚趾缝是八风穴，经常搓一搓脚趾缝能调理脾胃，起到疏肝利胆效果。只要经过甲状腺的经脉运行通畅，那么甲状腺自身气血也能通畅，因此应多搓一搓脚趾缝。不过值得注意的是，出现重度脚气、脚趾缝有皮损时不能揉搓。

2、眼睛干涩

过度用眼易造成眼睛干涩。中医认为，肝开窍于目，之所以眼睛能看清东西，主要依赖于肝血滋养。肝血不足就无法滋养眼睛，从而造成眼睛干涩和视力下降。这种情况下可以对大敦穴按摩，此穴位是肝经的起始穴，在大脚趾趾甲跟边缘外侧0.1寸处。每天对此穴位按摩100~300下，以局部感觉到酸痛为止，坚持下去能促进肝经气血运行，滋养眼睛，减轻眼睛干涩。

3、咳嗽

咳嗽问题比较复杂，通常病变在肺脏、喉咙、支气管或气管。这些器官全部位于胸腔，足背部有胸腔的反射区，通过按摩能起到止咳、平喘和宣肺效果。

4、消化不良

消化功能跟多个脏腑有关，比如胃部能把食物研磨；肝脏能分泌胆汁，然后再胆囊中储存，能促进食物消化和分解；脾脏能运化水谷精微。从中医的角度上来说，胃经循行于第2和第3脚趾，肝经和脾经分别循行于脚大趾外侧、内侧，胆经循行于第4脚趾。因此消化不良者可以多扳一扳脚趾，能激发脾胃和肝胆之气，促进食物消化和吸收。每次扳脚趾约15~20下就行，不能用力过猛，让脚趾感觉到有拉伸感为好。

温馨提示

总而言之，养护双脚至关重要，除了坚持对双脚按摩外，每天晚上睡觉前坚持用温水泡脚，必要时可在泡脚水中加入中药，能改善局部血液循环，缓解一整天的疲劳感，而且也能促眠。