一对小哑铃就能瘦手臂 哑铃锻炼甩开蝴蝶袖

我们很多女性的手臂比较胖,手臂胖的原因主要是因为人多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。而用哑铃瘦手臂是一种很不错的方法,…