上班族如何祛湿健脾?

三伏天到来,气候闷热,湿度比较大,上班族果不注意做好养生方面的工作,很容易导致湿邪困脾,精神不振,食欲下降。那么,上班族如何祛湿健脾? 一、六招祛湿健脾 1、适…