专家全面解析有氧运动 让你做对运动好瘦身

有的说在有花草树木的地方运动就是有氧运动,也有的说在太阳刚出来的时候运动就是有氧运动,还有的说使身体微微出汗才算有氧运动,各说其理,始终没有看到一个合理权威的解…