养生之家
保健知识
健康知识
养生之道
养生知识
搜索
收起
搜索
标签:
中医警示:睡觉不能随便睡!这3种觉易伤身
中医警示:睡觉不能随便睡!这3种觉易伤身
人一生中1/3的时间在睡眠中度过,高质量睡眠是身体健康的基础。在睡眠过程中新陈代谢速度减慢,各个系统逐渐平稳,各个器官得到足够血液、营养和氧气滋养,利于受损组织…
健康知识
2024 年 8 月 20 日
20
浏览
评论