久坐族这样做可以缓解疲劳

现在是个电脑的时代,很多人为了工作整天面对着电脑,因此需要长时间的坐着,这样不仅眼睛要经受长时间的考验,颈椎、腰椎、腿等身体各处也都处于长时间静止和劳损的状态。…