便秘怎么办呢？便秘是生活中常见的一种情况，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。那么如何缓解便秘呢？我们都知道吃香蕉，喝蜂蜜水都可以有效的缓解便秘。中医介绍，按摩…