健身操的技巧有哪些 盘点五大技巧

一、先定音乐,后编动作 音乐是健身健美操的灵魂,它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。音乐选配得好不仅容易激发创作灵感,还能激发学生的锻炼热情。高中女生…