六招帮你攻克腹部脂肪

推荐阅读:中秋假期宅人在家瘦easy! 1、传统仰卧起坐 仰卧,双腿屈曲成直角,双手抱头,上体做仰卧起坐10~20次,可以减少上腹部脂肪。 2、仰卧两头起 仰卧…